补充气血的食物有哪些

补充气血比较管用的方法是食疗，日常生活中有很多可以补气血的食物，比如血豆腐、血肠、动物血等血制品就不错，这些血制品中含有大量的铁元素，补气血的功效比较显著。

动物的肝脏也有补气血的功效，比如猪肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等，还有精瘦肉也可以补气血。此外，还有山药、大枣、当归、肉桂等，可以在日常生活中多多食用，补气血的功效也不错。

其实还有好多其它可以补充气血的食物，只要均衡膳食，身体可以很快恢复健康。