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针对气血两亏的女性而言，有很多补气血的中药可以选择，纯中药方面有紫河车、当归、人...
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补脑的食物主要有核桃以及鸡蛋以及鱼头等。核桃含有不饱和脂肪酸是可以起到促进大脑发...
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补气的药物主要有以下的这些：甘草、黄芪、刺五加皮、莲子、白术、大枣、白扁豆、人参...
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补充气血比较管用的方法是食疗，日常生活中有很多可以补气血的食物，比如血豆腐、血肠...
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吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸...
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临床中主要分为补气药和补血药的饮片类制剂。1、补血类的主要饮片类包括当归、何首乌...
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补气血的汤是较多的，补血的药材主要有当归和黄芪，枸杞等，平时在炖肉时可放入这些药...
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快速补气血有以下几种途径：1.饮食上主要多吃一些富含铁和高蛋白的食物，比如红枣，...
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对肺好的食物有很多，比如这些：1、猪肺可以提高肺的免疫力，达到止咳化痰的功效。2...
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低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，如各类蔬菜水果。列举一些低热...
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高热量的食物就是脂肪含量比较高的食物，例如动物脂肪含量比较高的，像肥肉，例如平时...
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补充雌激素的食物种类是比较多的，比如新鲜豆浆，因为豆浆含有大量的大豆异黄酮，也是...
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女性的哺乳期给婴儿提供全面营养的阶段，婴儿是需要通过乳汁来吸收大量的营养，从而才...
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在人身体中锌是一种十分重要的微量元素，然而大家却缺少对锌的认可，只是一昧的补外层...
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补血的食物有很多，主要有以下几大类，一是豆类谷物类，在平时主要多见的就是豆类，黑...
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蛋白质是一种很重要的营养成分，蛋白质能够对人体起到很好的营养作用。含有蛋白质高的...
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富含胶原蛋白的食物有很多，首先动物的真皮中就有大量的胶原蛋白而且动物的真皮来源很...
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常见的利尿食品主要有冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、薏米、红豆、韭菜、西红柿、白萝卜、石...
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滋阴补肝肾的食物是非常多的，鸡要不干又要补肾，食物也是比较多的，多吃一些富含蛋白...
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山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
