孕妇可以喝茶吗？

怀孕以后最好不要喝茶。我们都知道茶叶中有很多丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，平常喝茶有利于养生，但是这些营养物质对于孕期的妈妈们来说，是没有好处的，反而会对自己和宝宝造成一定的影响。

因为茶水里面的营养物质会与我们体内的铁元素相结合，导致铁元素吸收困难，有时候会引起一些缺铁性的贫血。在孕期的妈妈们对铁元素的需求量还是很高的，如果缺乏铁元素的话会导致头晕乏力，对宝宝的生长发育也是不利的。

如果是在下午或者晚上喝茶的话，茶水有提神醒脑的作用，很容易引起晚上的失眠，导致精神不佳，宝宝也会受到影响。所以如果是处在孕期的妈妈们，最好是不要喝茶。