孕妇可以吃柚子吗？

孕妇是可以吃柚子的。因为柚子营养非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质。

还具有解暑、解毒和解酒的功效。研究表明，柚子还能调节血糖和血脂，还能起到美容养颜的功效。100克的柚子含有57千卡的热量，水分含量在85%左右，所以还具有很好的补水功效。

但是孕妇一次不能吃太多柚子，一般建议一天不要超过半斤，患有妊娠糖尿病的孕妇，根据血糖值决定食用量，血糖稳定的话，一般一天可以吃3-4两柚子。

不要吃太凉的柚子，以免加重肠胃的负担。