坐月子可以大量吃山药吗？

坐月子是可以吃山药的，但不能大量。山药性属温和，具有健脾养胃补气的功效。

但是需要注意的是，山药中含有丰富淀粉，对于坐月子的产妇如大量食用的话，容易造成肠胃消化不良，轻则会出现腹胀，重则会引起产妇表面胃痛等。

产妇由于伤口还没恢复，身体较虚弱，元气大损，肠胃的蠕动能力较低，因此不能进行剧烈的活动和大量食用淀粉较多的食物，如山药。

建议产妇在坐月子期间，可以膳食合理搭配，提高抵抗力，促进身体的恢复。