早上起床脚后跟疼怎么办

这种症状发生在早上起床时，最常见的就是跟痛症的表现。所谓的跟痛就是普通脂肪垫变薄，这可能是由局部骨质增生、骨刺等问题引起的。

一般来说，活动后周围软组织的压力会减轻，症状也会减轻。一般这种症状是由于长期站立或长期慢性炎症引起的局部损伤，通常会导致脂肪垫变薄，从而引起疼痛的症状。

热敷是这方面的主要治疗方法。热敷后，轻轻按摩足部疼痛部位，这可以促进血液循环，一般可以改善症状。如果症状明显，也可以用小针刀松解来治疗和改善，效果比较好。