胀肚子最快的解决好方法

引起肚子胀的原因，多数是肠管积气、消化不良等原因导致的。

可口服药物治疗，症状会得到缓解，比如常见的健胃消食片、吗丁啉、舒肝健胃丸等。每天将双手搓热之后放于腹部，顺时针按摩腹部，促进腹部的血液循环，促进消化也可缓解症状。

饮食方面尽量避免吃一些刺激性的、辛辣的、生冷的食物。多喝一些水，多吃清淡易消化的食物，尽量少食多餐，养成规律的饮食习惯，平常也可以做适量的运动。