黑枸杞

1、护肝。黑枸杞中所含的甜菜碱具有抑制肝细胞脂肪沉积和促进肝细胞再生的作用，同时它还能预防四氯化碳引起的肝功能紊乱。

2、明目。黑枸杞含有花青素，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，改善昏暗环境中的视力。

3、抗衰老。能抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。

4、美容养颜。黑枸杞所含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

5、强身壮阳。黑枸杞中含有的枸杞多糖，能显著提高人体血浆睾酮含量，从而达到强身壮阳的效果，对性功能减退有明显疗效。