清肺的食物有哪些

目前在生活中有很多食物都能够达到清肺的效果，首先柿子，这种食物能够起到润肺化痰的作用，还能有效健脾益胃，也能起到清热生津的效果。

另外也能吃点罗汉果，这种食物不仅可以养生润肺，还能起到清热解毒的作用。同时还能选择吃点胡萝卜，由于它的颜色是白色，还是属金，正好跟五脏里面的肺相互对应，从而能够达到润肺和解毒的作用。

或者还能吃点银耳，这种食物之中存在很多氨基酸的成分，可以有效缓解皮肤的干燥和瘙痒，同时还具有滋阴润肺的功能。