中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现打嗝的情况,最主要是由于膈肌痉挛造成的,如果想要有效改善打嗝,建议适当多喝点热水,特别是选择使劲吐气之后再去憋住能够起到很好的效果。
另外还能选择针灸或者热敷腹部穴位按摩的方式,也能达到很好的治疗作用。如果依然出现打嗝没有停止的现象,还能适当服用胃复安去改善。
平常要多注意下不要吃太多油腻或者辛辣,刺激的食物,最好选择多吃点新鲜的蔬菜和水果等,吃饭的时候速度不要太快,选择细嚼慢咽的方式,能够促进营养的吸收,也能让胃部尽快排空。