更年期怎么办

更年期属于女性不能够逾越的生理阶段，50岁左右容易出现，卵巢的卵泡已经排除殆尽，卵巢功能也开始下降了，可能会出现一些症状，比如容易失眠多梦，疲倦无力，心跳加速等，还很容易烦躁，易怒。

如果有以上的症状，需要做妇科检查的，可以适当的补充雌激素，才可以度过更年期的。平时需要多活动，注意调整自己的心情，情绪稳定，这样更年期才可以顺利度过。