中日友好医院 妇产科
产后的女性需要多长水果和蔬菜，水果和蔬菜中营养丰富，可以补充很多营养，但是也并不是所有的蔬菜都可以吃。
韭菜能够回奶，哺乳期的女性不要吃；大蒜以及辛辣的食物不要吃，否则容易产生便秘或者是痔疮，还容易影响到宝宝的生长发育；
南瓜有收敛作用，不利于恶露排泄；苦瓜、冬瓜寒性较强，不利产后恢复，不要吃。
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中日友好医院 妇产科
