身上湿气重有什么表现

临床上一般引起湿气重的原因比较多，例如长期生活在温暖潮湿的环境中，运动量比较少或者平时吃肉比较多，都会引起身体湿气过重。

如果是出现身体湿气重会导致患者出现大便不成形，有时甚至出现肥胖，便秘，脸上出现痤疮，手脚冰凉，爱出汗等症状。对于湿气重的患者，可以采用薏米熬粥，注意排汗，可以多喝一些生姜水，注意饮食清淡，保证良好的睡眠，晚上泡脚也可以去除身体内的湿气。