肚子胀气放屁怎么回事

肚子胀气是消化不良导致的，排气也和消化不良有关，不过排气是正常生理现象，只要不是频繁排气，就不必过于担心。

但是如果放屁多且臭，就是不正常的，证明最近饮食不当，造成了肠胃消化不良，建议不要吃太多容易产气的食物，比如豆类、地瓜等，少量食用即可。

平常要少量多餐，吃东西要细嚼慢咽，如果经常胀气排气，也可以吃益生菌来调理肠胃，例如乳酸菌素片。