人体血压什么时间最高

如果患有了高血压的话，需要24小时监测自己的血压，有70%的人血压都会存在两个高峰点和两个低谷点，一般早上6:00~8:00是高峰期，下午1点是第1个低谷点，下午四到六点是第2个高峰期，凌晨一到两点是第2个低谷期。

一定要及时掌握好自己血压规律，这样才能够根据自己病情合理用药。如果血压太高，需要服用降压药的话，最好在高峰期的时候服用，也就是早上6:00~8:00，老年人在高峰期的时候，就不要精神太紧张了，也不要做剧烈运动。