女性绝经后吃什么补充雌激素

女性绝经前后会有雌激素的下降发生。主要表现为潮热不安、心烦意乱、阴道干涩疼痛等。当雌激素急剧减少时，可引发骨质疏松以及心血管疾病。

对身体有较大的影响。

建议食用一些食物增强体内雌激素水平，比如新鲜蜂王浆，亚麻籽，洋葱，花生酱，芝麻等富含雌激素的食物，此外，应当注意钙的补充，每日一杯高钙牛奶能帮助身体补充钙质，调节体内雌激素水平，预防老年后的骨质疏松。

另外，适量服用雌激素也是一种治疗方法，但是一定要在医生的指导下使用避免用药，导致内分泌过度紊乱，引起不良后果。