涨奶疼痛难忍怎么缓解

在处于哺乳期的时候，不少的宝妈都会出现涨奶的情况，往往还会伴随着疼痛的症状。

想要有效缓解，其实最有效的方法就是让孩子吮吸乳房，将乳汁给吸干净。若是乳汁十分充足，孩子吃不完，也可以选择使用储奶器将乳汁给吸出来，并放入冰箱内冷藏。

如果乳汁瘀滞之后乳房部位出现了肿块，可以对乳房部位进行适度的按摩和热敷，这样就能促进乳汁的排出，不过需注意避免刺激到乳房，以免导致乳腺炎的发生。