中日友好医院 眼科
眼睛每天都感到疲劳和困倦,这通常是由于使用眼睛的坏习惯造成的,如长时间近距离使用眼睛,长时间接触电脑、手机等电子产品,经常熬夜等坏习惯。
所以建议注意保持良好的眼部习惯,避免以上情况的发生。另外平时需要尽量增加户外时间,可以有效缓解眼睛疲劳,也可以给眼睛局部热敷,每天2-3次也可以促进症状的缓解。
此外,考虑到屈光不正的可能性,建议到医院进行验光检查。如果确实存在上述情况,应及时配戴眼镜,使眼睛处于清晰的视觉状态,避免眼睛疲劳。