每天晚上都做梦是怎么回事

每天晚上都做梦很有可能是睡眠障碍导致的，这预示着睡眠的质量不是很好。

如果想要减少做梦的话，可以从改善睡眠入手，睡眠的质量提高了，这样就不会每天做梦了。可以服用药物来改善睡眠，比如吃百乐眠，这种药物的副作用小，是中成药。

一次服用4粒，一天两次，一般服用一个月左右就可以改善睡眠了。如果服用百乐眠的效果不好的话，也可以服用右佐匹克隆，睡前服用。

这两种药物是可以同时服用的，这样效果会比较好。