每晚都做梦是怎么回事

正常情况下，每个人入睡以后都会出现做梦的现象，并且随着睡眠周期的变化，一晚上会做好几个梦，这是正常的，不必过分担心。

人睡眠时由正相睡眠和异相睡眠交替进行，异相睡眠中被唤醒，有80%人在做梦，正相睡眠中被唤醒，只有7%的人在做梦。

中医认为，多梦是因为心神失养，心神无法安定所致，这种情况可以见于血虚，阴虚等情况。

现代医学认为做梦多是神经衰弱、脑力劳动过多导致。可能是精神紧张，工作学习压力过大，生活不规律，睡眠环境不舒适等。