正常血压范围是多少

对于正常的男性人群来说，收缩压所代表的就是高压，正常值就应该是在90到139毫米汞柱，另外收缩压代表的就是低压，正常范围值应该在60到89毫米汞柱。

如果超过或者少于这个范围值都意味着出现了异常的情况，如果超过了标准就说明是高血压，平常饮食要多注意下，吃低胆固醇的食物，还要以低盐和低脂为主，并且还要戒烟戒酒，不要吃动物的内脏，从而避免血压出现上升的情况。

如果少于这个范围，就意味着是属于低血压，很有可能是营养不良造成的，需要多吃点补血的食物。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。