荔枝的作用与功效与禁忌

荔枝的作用和功效：

一、主要的效果就是补中益气。

二、荔枝含有丰富的微量元素，所以对人体有好处，还可以对血红蛋白的生长起到促进的作用，就可以有效防止出现贫血的情况。

第三，因为荔枝含有丰富的植物蛋白以及天然果胶，所以它对人体的肝是有好处的，它可以通过促进肝细胞的生长来提高人类的肝功能。

第四，因为荔枝含有色氨酸和赖氨酸等丰富的氨基酸成分，所以对大脑也是很有利的。氨基酸是可以在对脑部活性的增强下，来达到开发大脑的作用。