每天吃几根香蕉最好

香蕉每天不能超过三到四根，一般是两根最后。通常在饭后一个小时后再吃香蕉是最后好的。

由于香蕉含钾很高，对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的患者来说，肾脏没法代谢多余的钾，可能会引起高钾血症，因此注意少吃香蕉。

香蕉性质偏寒，胃痛腹凉脾胃虚寒的人也应该少吃。在医学领域，中医认为香蕉对身体是有害处的，不应该多吃。香蕉属于高热量水果，香蕉中含有丰富的钾和镁，能防止血压上升以及肌肉痉挛，还能够消除疲劳。