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健康的减肥方法有以下几种，首先，需要加强锻炼，多做有氧运动，例如跑步、打球、游泳...
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梨形身材，肚子过于肥大是现如今很多人的困扰，怎么吃才能瘦肚子呢？首先，我们要吃一...
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减肥最好的方式，莫过于通过合理的运动以及配合科学的饮食来进行，这样才有利于身材的...
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头晕、腿软、没劲这些都是慢性疲劳综合症的症状，处在高压的生活状态下，工作的时间长...
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性冷淡也叫做性欲抑制，在中医里面称为阴冷或者女子阴萎，性冷淡者对性幻想和对性活动...
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减肥对于肥胖患者来说是势在必行的，同时也是比较艰难的一项任务，很多人在减肥的过程...
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如果想要在一周内快速进行减肥，那么一定需要借助药物的辅助，而一旦借助药物，那么自...
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就目前来说，最为安全最快的减肥方法就是管住嘴、迈开腿。1、饮食问题。想要最快最安...
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有效的减肥方法就是要控制饮食，并且要经常的运动。多喝温开水，温开水能够提高体温，...
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真正健康的牙齿，其实最主要就是看牙本质和牙釉质两个颜色来确定的，对于牙本质而言，...
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如果体型太肥胖的话，会导致很多疾病的产生，所以积极正确地减肥是很重要的。减肥的话...
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腋下温度高于或等于37.3摄氏度的正常成人被认为是发烧。发热又称发热，是指热源直...
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血压是血液对血管壁产生的压力，一个人的血压只有保持正常，才算是健康的，否则可能就...
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虫牙多是由于龋病、细菌性疾病而导致根尖周炎、牙髓炎，甚至出现牙根断的情况，没有所...
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相信大多数的人都希望自己的身材是苗条完美的，因此现在越来越多的人就喜欢减肥。至于...
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锻炼的好处是有很多的，经常锻炼不仅可以让身体更加的健康，还有一定的减肥效果。另外...
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汗蒸是可以消耗人体中多余的水分，短期可以达到减肥的目的，但针对长期减体脂及减脂肪...
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排毒养颜胶囊主要是排除体内毒素，对减肥的帮助不是很大，经常吃会出现药物依赖性，所...
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制定减肥计划首先需要根据自己的实际情况，比如体重、体型等，确定一个明确的减肥目标...
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山东大学齐鲁医院 营养科
