疼痛怎么缓解

想要缓解疼痛，首先我们要知道是哪里疼，是什么原因引起的疼痛，然后才能对症下药。

如果是后背疼，可以通过按摩，避免不良坐姿，保持劳逸结合的方式缓解背部疼痛。如果是肾绞痛，可以通过服用阿片类的止痛药或是双氯芬酸钠缓解疼痛。

如果是月经疼痛。来月经时可以用手轻轻的揉肚子和喝适量的红糖水来缓解疼痛症状，如果疼痛的比较严重，可以服用一些止痛药。

假如是宫缩阵痛，可以通过转移注意力的方式来缓解，比如听一些比较轻松的音乐，舒缓一下心情，或是做一些其他的事情去分散注意力。

不同的疼痛有不同的治疗方法，具体的治疗方法还要根据患者本身的情况来决定。