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饭后或两餐之间吃水果比较好，如果早上一起床还没有吃东西，就直接吃苹果的话，胃部会...
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早上空腹吃一个苹果对身体的健康是有着很大的好处的。早上空腹的时候适当的吃一个苹果...
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都说牛奶要早上喝才好，那么能够牛奶早上空腹喝吗？一般空腹喝牛奶是可以的，不过空腹...
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空腹吃花生对胃部很有好处，能够滋养胃部，减少反酸的次数，因为花生里含有许多的营养...
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高血压吃大蒜是好的。大蒜是医学界公认的人体血管清除剂。它不仅可以调味，而且可以预...
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高血压患者多吃一些花生有很多的好处。首先花生含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的提...
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如果患者的失眠的症状比较严重，已经严重影响到了第二天的工作和生活的话，是可以服用...
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吃完饭以后吃水果好不好，这个答案并不是绝对的。如果吃饭的时候并没有吃的很饱，那么...
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早上空腹服用降压药是可以的，而且降压药最好是早上空腹服用，因为高血压患者晨起后容...
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早上空腹可以吃苹果。苹果中含有大量微量元素，易消化，空腹吃可以补充糖分，半乳糖醛...
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早上空腹吃香蕉是不推荐的，因为香蕉含有大量的糖分和纤维素。这些物质可以促进胃肠蠕...
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空腹吃核桃不好，虽然核桃当中的脂肪和膳食纤维含量很高，但直接空腹食用会刺激胃肠，...
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一般情况下，早上空腹的状态下不建议吃梨。因为梨本身属于性寒凉的水果，有脾胃虚寒情...
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橘子含有大量的维生素，是比较常见的一种水果，除了果肉橘子皮还可以入药，虽然橘子口...
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早上空腹喝水可以减肥，因为前天晚上体内的垃圾和肠道内的粪便，在体内积累会产生更多...
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猕猴桃被称为超级水果，它的维生素c含量很丰富，但是在晚上最好不要吃猕猴桃，因为晚...
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醋是在日常生活中常见的调味品。肠胃不好的人，要禁止空腹喝醋。在早上刚睡醒时肠胃没...
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早餐的时候不适宜吃红薯，因为红薯的营养价值并不高，无法满足早餐的营养需要，而且红...
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西洋参内含有皂苷，是有安神静心、增强中枢神经系统等作用，西洋参对于睡眠会有一定的...
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山东大学齐鲁医院 营养科
