熬夜上火喝什么茶

熬夜不但伤肝还会引起体内激素失调，降低人体免疫力。可以通过喝茶改善熬夜引起的上火等不良症状。

如薄荷茶，有去火助消化的作用。金银花茶，具有清肝明目，清热散风，下火祛痘的功效。菊花茶不但能够缓解疲劳，还可以清热解毒，祛肺热。

还有人参茶不但能补充人体所需的多种维生素，还可以祛除疲劳，调节人体的神经系统。另外，睡眠不规律会给人体带来很多伤害，建议尽快调整作息时间，以改善熬夜带来的不良影响。