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苹果是日常生活中比较常见的一种水果，并且含糖量不高，口感好。而苹果中含有很高的苹...
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早上空腹吃一个苹果对身体的健康是有着很大的好处的。早上空腹的时候适当的吃一个苹果...
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花生含有的钙元素含量非常高，钙元素是骨骼生长发育必不可少的，所以长吃花生能够促进...
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苹果里面还有丰富的膳食纤维以及维生素的，晚上吃苹果可以促进肠道蠕动，大家在排便的...
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要想了解女人吃天麻的好处，首先就要了解天麻的功能。天麻一种是偏平性，味道有点辣的...
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女人吃醋的好处是非常多，一是它有抗菌消炎的效果，适当吃醋有助于增强人体免疫力，从...
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晚上不吃饭可以选择用水果代替，这样能够起到很好的减肥作用，另外还能够减轻肠胃的负...
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吃枣子能起到补益气血、健脾胃的作用，所以对于脾胃虚弱的人群，适当的吃枣子是有好处...
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苹果除了味道非常甘甜之外，也有很多的好处。苹果里面还有很多的有机酸、维生素和膳食...
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石榴里面含有的营养物质是特别多的，吃石榴会给我们身体带来比较多的好处。因为石榴当...
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橙子所含的营养成分是比较多的，尤其是含有大量的维生素c，平时适当吃一些可以起到降...
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糖尿病患者可以吃一些苹果，但是在吃苹果的时候，要注意以下几个方面：一、必须控制苹...
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苹果中含有多种维生素，以及丰富的钙铁，磷，胡萝卜素等等。而且蒸苹果的食用方式使用...
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虾是大家平时经常吃到的海鲜，因为在虾肉里面含有大量的蛋白质，所以虾对身体还是十分...
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虾含有多种营养物质，尤其是蛋白质含量超出多种食物，比如是鱼类，蛋类的几十倍之多。...
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高血糖患者可以食用苹果但要适量，在食用时需要注意以下几点：第一点、苹果的类型。一...
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患有糖尿病的病人是可以适量的吃苹果的，当然最主要的是先要控制好自身的血糖情况，看...
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得了胃病的人是能够吃苹果的，因为苹果中含有很多很好的营养，是一种偏向温性的水果。...
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阿胶是一种中成药，其主要功能是补血、止血、滋阴、润燥。吃阿胶有很多好处，首先，能...
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山东大学齐鲁医院 营养科
