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红枣蒸熟后吃有补气血和安神的功效，实际上红枣无论怎么吃，其功效都是不会被改变的。...
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香蕉所含的营养是比较丰富的，同时对于治疗高血压也能够起到一定的作用，平时适当吃一...
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人参的功效主要有四个：第一、健脾益肺。如果有便溏、身体乏力等症状的脾虚患者和存在...
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百香果含有非常丰富的营养物质，多吃一些百香果有以下好处：第一、可以帮助我们生津止...
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肚脐，被称为神阙穴，为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐即艾灸肾...
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绿豆的功效及作用如下：1.降低胆固醇，绿豆的成分中包含了球蛋白以及多糖，能够促进...
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众所周知，花生是大家都比较熟悉的一种干果，它在日常生活当中也是很常见的，在餐桌上...
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生姜贴肚脐是一种常见的保健手法，生姜具有一定的驱寒的作用，这种做法的作用主要有：...
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燕麦属于一种低糖以及营养成分比较高的食物，是具有健脾养心以及促进胃肠蠕动的作用，...
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小米粥能够有效地调节肠胃，这是一种性质温和的食物，小米粥比较容易消化，尤其是肠胃...
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在临床中大蒜油软胶囊的主要的功能是化解湿热、保护脾脏、祛痰，可以用于痰浊阻遏所导...
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在中医中，芹菜属于凉性的蔬菜。在平常非常常见。它主要具有清热利湿、平肝养血的功效...
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玻尿酸是一种存在于人体皮肤组织中的胶质样物质，能起到储存水分的作用，它在临床应用...
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红枣本身就含有丰富的营养元素以及微量元素，尤其含铁量极高，所以可以起到很好的补血...
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玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能...
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柿子这种水果不仅非常的美味，功效也是有很多的。柿子的营养成分非常丰富，适当的吃上...
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小苏打是一种碱性物质，它的化学学名叫做碳酸氢钠。用它洗脚的作用和白醋很相似，因为...
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糙米含有大量纤维素，促进肠蠕动，排出肠内毒素，具有通便、减肥和预防结直肠癌的作用...
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麻油是我们生活中经常用到的一种材料，它主要有四大功效。第一，麻油中含有维生素E，...
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山东大学齐鲁医院 营养科
