糯米饭的营养价值及功效有哪些

2020-03-09 3818次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

糯米饭的功效和营养价值有以下几点:一、适当的使用糯米饭能够帮助人体改善机体，调整食欲不佳，另外对腹胀也有一定的功效。

二、糯米饭的营养价值非常丰富，糯米饭中含有丰富的维生素B

1、维生素B

2、高粘度淀粉、植物蛋白、钙、铁、磷等。三、糯米饭还有滋补强壮的功效。

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