回奶超快的食物有哪些

如果进入断奶期，或者是某些原因不适合在哺乳时，需要及时断奶。

为了尽快的回奶需要采用一定的办法，首先需要停止哺乳，然后可以辅助使用生麦芽煮水饮用，对快速回奶和减少断奶期乳房胀痛有不错效果。

取70克左右的生麦芽煮水，可以当茶饮用，每日一到两次，一般三天就能起到较好的回奶效果。另外，还可辅助使用硭硝，取250克分装两个棉纱布袋中，敷于乳房也有帮助回奶作用。

在此期间多食用些含多种维生素的食物，如绿叶蔬菜中的菠菜、韭菜、苦瓜等也可减少乳汁分泌，有利于回奶。