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我们见到的是很多食物都具有补肾的效果，比如黑芝麻，枸杞，山药，核桃、蜂蜜、大枣，...
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补铁一般是因为缺铁性贫血。营养方面补铁有以下要点，一是补铁的同时还要补一定量的维...
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补肾的食物有很多的，一般红色和黑色食物都有补肾的作用。最常见的主要有枸杞，山药，...
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有阴阳双虚的患者需要使用补肾药物时，也需要先通过中医师进行临床辩证后施治。既有阳...
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在日常生活中，较为常见的利尿性食物有：黄瓜、西红柿、冬瓜皮、红豆、薏苡仁以及绿豆...
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在人身体中锌是一种十分重要的微量元素，然而大家却缺少对锌的认可，只是一昧的补外层...
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补肾的药物主要有两种，第1种是中草药，中草药就有很多种了，例如山药，山茱萸，熟地...
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常见的补肾壮阳药有肾气丸、桂附地黄丸等等，这些药是比较容易买到的，而且由中药制成...
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含钾比较高的食物种类比较多，比如肉类或者青菜以及水果，另外豆类食物含钾量也是比较...
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吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸...
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常见的利尿食品主要有冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、薏米、红豆、韭菜、西红柿、白萝卜、石...
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滋阴补肝肾的食物是非常多的，鸡要不干又要补肾，食物也是比较多的，多吃一些富含蛋白...
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补气血的食物有红枣、桂圆、小米、山药、藕片、苋菜、芝麻、菠菜、土豆等，能够有健脾...
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蛋白质是人体完成生命活动的重要组成部分，对人体的好处也非常多。而很多食物中都富含...
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肾为先天之本，通过穴位按摩也可以达到补肾的功效最长，用的补肾穴位有涌泉穴、命门穴...
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补脑的食物主要有核桃以及鸡蛋以及鱼头等。核桃含有不饱和脂肪酸是可以起到促进大脑发...
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补血的食物有很多，主要有以下几大类，一是豆类谷物类，在平时主要多见的就是豆类，黑...
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补益蒺藜丸就是常见的补肾健脾的药物。这种药物主要适合脾胃虚弱，肾气不足的患者。例...
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枣子还叫做红枣或者是大枣。是生活中常见的水果。富含较高的营养价值，也有药用价值。...
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山东大学齐鲁医院 营养科
