红糖大枣水的功效

红糖大枣水适用的症状很多，例如失眠、健忘、多梦、没有食欲、胃中不耐寒冷、食后腹胀、大便溏泻或者乏力倦怠等等，而且因为其能益气调中，所以对于脾胃有虚寒症状或者脾胃虚弱的人也极其适合。

针对脾胃虚弱来说，大枣和红糖皆属甘味，微温，能益气补中、调中、补虚。但是也要注意红糖大枣水的甘温，经常服用会造成上火，即口角生疮，口舌处弥漫小疱或者小便黄、大便干、舌苔黄，都表现为上火。

实热体质或者没有虚证的人是不适合饮用的，不过虚症的人能间断的服用。