喝香油可以促进排便吗

喝完香油之后，香油会在胃黏膜上皮细胞当中留下有效的黏膜，帮助肠胃更好蠕动，有排便的作用，因此如果患有便秘的话，那么可以喝一点香油。

香油除了可以抗衰老，让皮肤更加滋润，有弹性之外，还可以防止动脉硬化，对白发和脱发也有一定的预防效果。如果便秘严重的话，除了可以喝香油之外，在饮食上也可以吃一些含有大量纤维素的食物，比如玉米，燕麦，紫菜，酸奶，香蕉，火龙果等。

香油可以跟蜂蜜以及醋混合在一起喝，有通肠润便的作用。喝香油，在配合食疗，效果更佳。