经期头痛如何快速缓解

女性在月经期间出现明显的头痛的症状的话，考虑是月经期间身体过度紧张造成的，另外也有可能是内分泌失调导致的。

因此建议患者在月经期间要注意保持轻松愉快的心情，不要给自己过大的心理压力，可以适当的放松一下，另外在夜间的时候要注意保证充分的休息。

如果疼痛比较严重的话则可以服用镇痛的药物进行缓解，常见的药物有布洛芬以及脑宁片等。如果精神紧张无法缓解的话可以适当的使用谷维康或者维生素b1进行调理。

另外在月经期间的饮食要注意尽量以温热的食物为主，避免进食过量的油腻的食物以及辛辣刺激性食物。