免疫力低的人应该怎么办

免疫力低可通过药物、运动、按摩、饮食等方面进行调节，常用的药物有口服金水宝、注射用胸腺五肽等，能在短时间内提高人体免疫力。

通过按摩也能够提高免疫力，主要是腹部按摩、关节按摩，甚至也包含一些理疗方法，如拔罐、刮痧等都可以。运动锻炼也是提高免疫力一个的好方法，每天可以进行45分钟以上的有氧运动，比如游泳、散步、太极拳、跑步等。

在饮食中也能提高人体的免疫力，减少饮食中脂肪的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，可以让身体的免疫力慢慢提高。