经常喝苏打水有什么好处

苏打水呈弱碱性，对于以下几种患者来说很有好处：

1、胃肠不好的患者，苏打水呈弱碱性，可中和胃酸，强化胃肠吸收，协调人体酸碱平衡，从而保护胃肠道黏膜。

2、高尿酸血症和痛风患者，苏打水的碱性可使尿液碱化，从而促进肾脏排出，体内多余的尿酸可通过尿液排出，从而缓解高尿酸血症，避免痛风发作。

所以适当喝一些苏打水是有一定好处的。但若是肾功能受损，无法正常排尿的患者，不建议多喝。

3、免疫力低的人，可以通过喝苏打水来适当补充身体所需的营养，提高身体的免疫功能，增强细胞清除有毒物质和废物的能力。