胃胀气吃什么好

胃胀气的人群在饮食方面需要清淡，不要吃蛋白质含量高的食物，另外，一些容易胀气的食物也不要吃。

红薯、黄豆等等都是容易胀气的食物，所以要少吃。如果经常胀气的话，还需要服用一些促进胃肠动力的药物，比如服用莫沙必利。

还可以服用一些可以促进消化的酶类，比如：米曲胰酶片、复方消化酶等等。对于总是胀气的人群也可以使用西甲硅油和二甲硅油这两种药物来缓解，这两种药物不会被人体吸收，所以不会有副作用，可以放心使用。