肾虚吃什么食物能补？

肾虚患者宜吃的食物有韭菜、核桃、荔枝、姜、羊肉、狗肉等等。之所以吃韭菜，是因为它有祛风除寒、补肝肾不足的作用，可以单吃，也可以与其他食物放在一起吃。

核桃是补脑的，大家都知道，它还有补肾、润肠通便的作用，对于老人来说，是非常适合的。

荔枝有温滋肝血、暖补脾经的作用，气血不足而且阳虚的患者可以多吃荔枝。姜有温补脾阳、驱寒的效果，肾阳虚的患者就可以吃。

一般不上火的时候，吃这些食物，就可以达到补肾的效果。