脑供血不足吃什么食物

脑供血不足，可以吃三种食物。1.大蒜。因为大蒜中含有大蒜素，与维生素B1合成蒜胺。

可以降血脂血压，以及健脑的功能。而且酸胺的作用比维生素B1的作用强了2-4倍。2.松叶。可以选择将采集的松叶生吃，每日吃10-20克。

还可以将松叶泡茶喝，每次10克。3.葛根粉和葛根粉粥。将葛根磨成葛根粉晒干，每次用干粉50克煮成粥，代替早餐食用。

以上三种食物，坚持半年以上都会有所改变。