肚子胀不消化的原因

造成肚子不消化、肚子帐的原因很多，有时候吃东西吃的太多的时候也会出现消化不良的情况，那么对于这种情况就可以去做做运动，增加肠胃的动力促进消化。

当然对于本身肠胃不好的朋友就要强结合自身的的情况适当的进行运动，运动要循序渐进，不要一次运动过量。不过在生活中可多吃有助消化的食物，地瓜、酸奶、水果、蔬菜这些都是有助消化的食化，可以很好的起到润肠通便的作用。

而比如啤酒、烧烤、碳酸饮料、这些辛辣刺激性的食物一定要少吃，平常也要不注意不要暴饮暴食，这样容易破坏肠胃功效造成消化不良。

当然如果特别严重的患者，可以到正规的医院就诊，这样可以在医生帮助下正确的用药，加快身体的恢复。