效果好的减肥药有哪些?

2020-02-12 6831次浏览
医生回答
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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

一般来说,没有哪种药物能达到很好的减肥效果,相对可靠的减肥药有奥利司他胶囊,肥胖病人可以在餐后一小时后服药,这样效果会更好,对身体的伤害也会相对较小。

而肥胖病人要想达到很好的减肥效果的话,还应该注意控制日常饮食,并增加身体的运动量,这样才能有效瘦身,也不会给自身健康带来过大伤害。

肥胖病人要避免食用油炸、甜腻、高脂肪、高热量类食物,可以适量吃些新鲜蔬果,如黄瓜、香蕉、苹果、西红柿、冬瓜等食物,不宜暴饮暴食,要按时吃饭,保持心情愉悦,并进行适当有氧运动。

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