流产后怎样调理身体

建议女性在流产或者人流手术之后，首先要注意饮食。在恢复期要注意适当的多吃一些清淡的容易消化的食物，要注意控制脂肪的摄入量，特别是有月经不规律等问题的女性更要注意。

另外就是要注意少吃刺激性的食物，比如辣椒，胡椒，生姜等，因为这些食品在进食之后可能会刺激到身体的某些器官出现出血的情况。

此外也可以适当的多吃一些有补血益气效果的食物，比如红枣，鸡蛋，红糖等。最后建议女性在流产之后要定期前往医院复查，如果发现有残留的话，应当及时进行清宫手术，防止出现感染。