每天都失眠是什么病

频繁出现失眠，这种情况是属于神经功能紊乱。可能是由于日常的生活习惯不好引起的。

比如过度抽烟酗酒，生活压力过大等。甚至思虑、焦躁过度、以及害怕恐惧导致的神经功能紊乱，这种情况也都会导致现失眠。

可以适当服用安神补脑液，谷维素和维生素B族，用来调节神经功能紊乱。

在治疗的过程当中，要注意饮食，低盐低脂，少吃辛辣刺激以及油腻的食物，烟酒也都要注意。睡前可以喝一杯温牛奶，也是可以有效的辅助治疗失眠。

日常生活中，可以增加合理健康的运动，例如跑步，游泳，跳舞，打球等运动是可以有效促进睡眠的，还能增加人体免疫力。