男人吃什么补肾壮阳?

2020-03-13 5425次浏览
医生回答
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侯为开主任医师

山东大学齐鲁医院 内分泌科

壮阳的食物有鹿鞭、韭菜、板栗、牛鞭等等,其中鹿鞭和牛鞭既可以做中药入药,还可以作为食材通过烹饪食补,不过这两味中药不是吃得越多越好的,吃得过多很可能会导致阴损。

所以在吃的时候也需要配制其他药材,中和这两味药的其他作用。如果是韭菜和板栗,就按照平常的烹饪方法制作就好,同样也不能过量。

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