血糖5.4正常吗

血糖值为5.4毫摩尔每升是正常的，通常人体空腹血糖正常值起伏在3.9-6.1毫摩尔每升。

糖尿病尿存有一定的基因遗传因素，但关键是衣食住行要素和环境要素，尽管现阶段餐后血糖较为正常，可是当今糖尿病患病率愈来愈高，因此一定要提前预防。

二级预防，按时精确测量血糖值以尽早的发觉没有症状性的糖尿病，应当将血糖值的测量纳入中老年人基本的常规体检项目，即便一次测量的正常者仍要按时测量，凡有糖尿病一点病症，必须立即的开展测量和辨别，只为了能尽快确诊，尽早就医治疗。

在日常生活中要调整饮食结构、养成合理的生活习惯。热量过多摄取、缺乏营养、肥胖症、缺乏健身运动是病发的关键缘故，热量摄取适度、低盐、少糖、低热量、高纤维、维他命充裕是较好的生活搭配。