血糖5.7正常吗

空腹血糖正常值在3.9 ~ 6.1 mmol/l之间波动，血糖水平为5.7 mmol/l，认为正常。但同时测量正常血糖水平，目前糖尿病的发病率越来越高，所以在平时生活中必须采取预防措施，建立正确的饮食观，采取合理的生活方式，虽然糖尿病有一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素，摄取过多的热量，营养过剩、肥胖、缺乏锻炼是疾病的重要原因。

适度的热量摄入、低盐、低糖、低酯、高纤维、充足的维生素是最佳的饮食搭配，要定期测量血糖，以便及早发现无症状的糖尿病。

老年人应将血糖纳入常规体检，即使是正常人也要定期监测，均有糖尿病蜘蛛丝，应及早发现并仔细鉴别，以便及早诊断，及早治疗的宝贵时间。