炖什么汤是安神助眠的

有安神助眠功效的汤有这几种：第1种，桂圆莲子汤，就是取新鲜的桂圆和莲子制作而成的汤，这种汤它能够养心、宁神，尤其是长期有失眠的病人适合服用一些。

第2种，酸枣仁汤，酸枣仁主要功效是能够抑制中枢神经系统的兴奋，像是有些人有血虚而造成的失眠情况，适当的服用一点这种汤能够有效的改善。

第3种，三味安眠汤，这种是需要使用麦冬、远志以及酸枣仁，这几种原料制作而成，这种汤具有较好的催眠功效。第4种，安神汤，使用蛋黄和百合制作的，也能够安神助眠。