肾怎么保养

肾脏的保养通常有六种：1.在患者工作比较繁忙时，及时上厕所排空小便，避免有憋尿的坏习惯。

2.当患者伴有糖尿病和高血压的时候，应该积极控制血糖和血压，避免导致相应的糖尿病肾病和高血压性肾损伤的发生。3.避免使用对肾脏较大的毒性药物。

4.患者在平时注意适当的饮水，多上厕所排尿。5.患者保持充足的睡眠，多休息，避免造成过度劳累。6.防止感冒、受凉、腹泻、感染等这类情况，通常也会对肾脏造成影响。