脸上长痘怎么办

面部长痘是一种面部皮肤健康状况不良的反映，为多因素作用下导致的。

对于面部长痘的处理更需多学科的介入治疗。首先，心理状况作为很重要的影响因素可调节自身内分泌，长期处于紧张状态下会导致内分泌失调，所以保持良好的心情非常重要。

对于长痘有很好的认知可以更好地调节心理状态，应意识到长痘的普遍性、可治愈性。其次，应进行面部的清洁，每日不少于两次的洗脸，形成良好的卫生习惯。

同时要做好周围环境的卫生保持，对于枕头建议一周清洗更换一次，防止细菌的滋生。需注意的是，对于面部的痘痘非常不建议用手去摸或者挤破，这样会导致感染的扩散，对于痘痘预后也不好，可能会留下疤痕。

最后，保持良好的作息规律早睡早起，多运动，多喝水能够使身体保持良好的状态，能够有效促进痘痘的愈合。